ખરેખર આ પણ અતિરેક છે કે તું જ્યારે પણ તને ઈચ્છા થાય ત્યારે ખાઈ લે.
Indeed, it is an excess to eat whenever you feel an urge.
#eating 2
જમવાનું જ્યારે થોડી ભૂખ બાકી હોય ત્યારે જ બંધ કરી દો. આવું કરવાથી તમને ખોરાક સ્વાદિષ્ટ અને પચવામાં સરળ લાગશે.
Stop eating while you still have some appetite left; doing so will make your food wholesome and pleasant.